Врачи из ЕАО присоединились к Всероссийской акции
Онколог-маммолог онкологического диспансера ЕАО Татьяна Касмынина рассказывает о профилактике и факторах риска развития данного заболевания.
«Рак молочной железы – это самая распространенная среди женщин форма злокачественных новообразований. Однако обнаруженное своевременно, это заболевание успешно поддается лечению.
По данным Всемирной организации здравоохранения почти треть всех заболевших раком молочной железы женщин имеют возраст моложе 45 лет.
Профилактика рака молочной железы заключается в выполнении несложных правил, знать которые должна каждая женщина.
Самостоятельное обследование
Старайтесь проводить самообследование молочных желез раз в месяц в нужную фазу менструального цикла 5-10 день. В менопаузе это необходимо делать в один и тот же день месяца.
1.Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь с опущенными руками. Обратите внимание на ее размеры, форму и симметричность, а также на внешний вид кожи и сосков.
2.Повторите те же действия, подняв руки за голову.
3.Поднимите правую руку за голову. Медленно, круговыми движениями левой руки прощупайте правую грудь, обращая внимание на возможные припухлости и утолщения. Проделайте то же самое с левой грудью.
4.По очереди сдавите соски у основания большим и указательным пальцами и осмотрите их на предмет каких-либо выделений.
5.Обследуйте грудь в положении лежа, прощупывая ее круговыми движениями по направлению от края к соску.
6.Круговыми движениями прощупайте левую и правую подмышечную области, обращая внимание на наличие уплотнений и посторонних образований.
Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили:
— уплотнения или посторонние образования в молочной железе;
— выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации;
— изменение структуры или цвета кожи молочной железы (сморщенная, покрасневшая, рябая кожа);
— увеличение или уменьшение молочной железы в размерах;
— изменение формы молочной железы;
— уплотнения в подмышечной области.
При выявлении у себя таких тревожных признаков следует незамедлительно обратиться к врачу!
Факторы риска развития рака молочной железы
— возраст старше 40 лет;
— случаи рака молочной железы, яичников, у близких родственниц по материнской линии;
— наличие доброкачественных образований молочной железы;
— гормональные нарушения;
— гиподинамия и избыточная масса тела;
— поздние первые роды;
— непродолжительное и неполноценное грудное вскармливание;
— травмы молочных желез, в том числе ношение неправильно подобранного нижнего белья;
— стрессы;
— вредные привычки (употребление алкоголя и табакокурение);
— Нерегулярная, неполноценная половая жизнь.
— Наличие в анамнезе гинекологических заболеваний
— Аборты
— Замершие беременности
— Выкидыши
— Проблемы с щитовидной железой
— Приём средств экстренной контрацепции
— Приём контрацептивов
Как предупредить возникновение рака молочной железы
1.Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез на 5-10 день менструального цикла.
2.Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.
3.Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.
4.Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства).
5.При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.
6.Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.
7.Старайтесь избегать серьезных стрессов», — рекомендует онколог-маммолог ОГБУЗ «Онкологический диспансер» ЕАО Татьяна Касмынина.
#борьбасракомолочнойжелезы #ракдурак #еао #онкодиспансереао #всемирныйденьборьбыракмолочнойжелезы
