Рак и сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются двумя основными причинами смертности во всем мире, России и ЕАО.
В рамках проекта онкологического диспансера и детской больницы ЕАО «Не дай себе заболеть», а также Недели борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, объявленной Минздравом РФ, расскажем о целом ряде общих факторов риска и взаимосвязей данных заболеваний.
Курение увеличивает вероятность развития рака лёгкого, а также способствует заболеваниям сердца и инсультам.
Высокое потребление насыщенных жиров, сахара и недостаток овощей и фруктов могут способствовать раку и ССЗ.
Ожирение и физическая неактивность увеличивают риск развития рака (например, груди и толстой кишки) и сердечно-сосудистых заболеваний.
Чрезмерное употребление алкоголя приводит к различным видам рака, увеличивает риск гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Риск развития обоих заболеваний увеличивается с возрастом, и наследственные факторы могут играть роль в предрасположенности к ним.
Для снижения риска рака и сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется:
Отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя.
Соблюдать сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами и цельными зернами.
Поддерживать активный образ жизни и контролировать массу тела.
Регулярно проходить медицинские осмотры для ранней диагностики заболеваний.
#онкодиспансерЕАО #инсультрак #гипертониярак #детскаябольницаЕАО
